我從一篇文獻中,整理出21種幫助學齡前ADHD孩童的方法,歡迎大家可以參考。然而,若仔細看一下,這些重點有一半以上都是要先調整家長對孩子的互動方式,這也跟我在工作上的觀察相符。若家長帶引導孩子時,比較能採取自我成長(指的是家長願意採納新的知識)、比較溫和的心態,對於孩子改變的效率其實是最快的!
可是家長要調整心態真的好不容易,在台灣要好好活著很累,房貸、經濟問題不少,這些都會大量消耗家長的正能量。有時候家長跟孩子的相處,也受到家長自己原生家庭、成長背景的影響,甚至是東方人文化有些傳統、權威的的育兒價值觀。常常會讓家長「物理上真的成為家長」(小孩出生)後好無所適從,因為很多事情想像與實際上真的有很大的差距。
(所以我常常跟家長開玩笑說:您真的是三明治誒,有上一代威權的教育,但又要對下一代溫和堅定,真的是被夾殺,也太難了吧,就好像打電動還沒很熟就要玩專家模式一樣,又不能說不打就不打。真是辛苦了,自己都沒好好照顧自己了,要怎麼好好照顧自己的孩子)
我曾經聽過一個家長跟我說「難不成我管他,我這樣又做錯了嗎?」我已經忘記我當時怎麼回答,我只知道應該回答得不太好。現在若再從來一次,或許重點並非是與否的答案,而是與該家長討論更多的曾經,若過去的失落可以被照顧,也許才能帶來真正新的行為改變。